| Blumenkohl-Curry mit Reis |
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gekocht am 23.Mai 2008 für Escapado, Todd Anderson & Talk Radio Talk (Angaben für 4-6 Personen) 1 Blumenkohl ___ in einzelne Röschen zerteilt & kurz blanchiert 250 g TK-Erbsen ___ mit dem Blumenkohl blanchieren 1 Zwiebel ___ in feine Scheiben schneiden 1 Knoblauchzehe ___ zerdrücken 1 TL Ingwer ___ frisch gerieben 4 EL Olivenöl ¾ TL Kurkuma 1 EL Korianderpulver 1 EL Vindahoo-Paste (aus dem Asia-Laden) 1 TL Zucker 2 Kardamon-Kapseln ___ geöffnet 200 g Joghurt 2 große Tomaten ___ in Stücke geschnitten Zwiebel, Knoblauch & Ingwer in Öl anschmoren. Blumenkohlröschen & Erbsen dazu. Gut durchrühren. Kurkuma, Koriander, Vindaloo, Zucker, Kardamon & Joghurt dazurühren. 3-4 Minuten köcheln lassen. Tomaten hinzugeben & sofort mit Reis servieren. |








